Glücklicher sein
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[bearbeiten] Einleitung
Es gibt Tage, da fragt man sich "Warum sind alle bloß so glücklich und warum bin ich so traurig?" Dabei fällt es schon mit ein paar Kleinigkeiten sehr viel leichter, glücklicher zu sein! Probiere es einfach aus =)
[bearbeiten] Anleitung
Freue dich über die Dinge, die du hast!
"Wenn ich ... habe, werde ich glücklich sein." "Ich bräuchte nur noch... und ich wäre zufrieden." NEIN! STOPP! FALSCH! Du kannst mir glauben, so wirst du definitiv NICHT glücklicher werden. Was passiert, wenn du nicht das erhälst, was du meinst, haben zu müssen? Richtig, ihr wirst frustriert sein und überhaupt nicht glücklich! Außerdem wirst du auch dann, jedenfalls für längere Zeit, definitiv nicht glücklich sein, wenn du erhälst, was du haben wolltest. Denn: Es wird dir nicht reichen! Und so wird das ganze Haben-Wollen wieder von Vorne losgehen... Wie wäre es, wenn du dich stattdessen über die Dinge freust, die du besitzt und sie schätzt?
Nimm dich an, als die Person, die DU bist!
Hört sich vielleicht etwas merkwürdig an, aber so ist es! Wer sich immer mit anderen vergleicht und denkt, dass die anderen immer alles besser können und sowieso besser aussehen, täuscht sich! Vielleicht bist du kreativer, kannst besser logisch denken, hast eine schönere Haarfarbe, hast eine witzigere Art, oder es fällt dir leichter, auf andere Menschen zuzugehen. Du bist nicht die Anderen! Du bist du selbst! Und du hast ganz bestimmt Eigenschaften, die andere an dir beneiden würden. Sei stolz auf dich!
Akzeptiere, dass die Welt nicht gerecht ist!
Alles ist so furchtbar ungerecht... Es gibt so viel Elend auf der Welt... Alles ist so schlecht... etc. Ja, das ist richtig! Es gibt Elend auf der Welt und ja! es gibt viele Situationen, in denen ungerecht gehandelt wird oder die niemals gerecht gewesen sind! Aber... Wer schuldet dir Gerechtigkeit? Wer?... Niemand! Und was hast du davon, täglich über all diese Ungerechtigkeiten nachzudenken und dich über sie aufzuregen? Nichts... Außer, dass du immer unglücklicher werden wirst! Manche Dinge sind, wie sie sind. Du wirst nichts daran ändern können, dass Menschen sterben, dass es Krankheiten gibt... Du sollst bzw. kannst das alles auch nicht ignorieren, aber wenn du dich über diese Ungerechtigkeiten ärgerst, was änderst du dann? Hilft das irgendjemandem? Sieh ein, dass es auch immer Menschen geben wird, die sich so verhalten werden, wie du es nicht befürwortest, aber dass du sie nicht verändern kannst. Lerne, mit diesen Ungerechtigkeiten umzugehen und bemerke, dass du durch Meckerei nichts zum Positiven veränderst!
Wenn du das ersteinmal umzusetzen lernst, wirst du sehen, dass du dich schnell glücklicher fühlen wirst und dann werden es die anderen sein, die sich fragen, warum du so glücklich bist und sie nicht. ... Und du wirst die Antwort kennen und kannst ihnen vielleicht sogar helfen, sich auch glücklicher zu fühlen =)