Müdigkeit loswerden
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[bearbeiten] Möglichkeiten zum Loswerden der Müdigkeit
Ein Nickerchen - Natürlich, gesund und schnell wieder fit und wach werden. Oft helfen auch 10 Minuten um sich weider rundum wohl zu fühlen
Schwarztee trinken - Natürlich, gesund und intensiv. Der Tee enthält viel Koffein, dem Körper wird Flüssigkeit zugeführt.
Kaffee trinken - Nicht so wohltuend und gesund wie Schwarztee, dafür kurzfristig effektiver. Zudem dehydriert der Körper
Cola/Redbull trinken - Viel Zucker enthalten, dadurch nicht gesund und nicht zum häufigen Verzehr und zur Therapie geeignet. Dafür ist insbesondere RedBull dank Taurin sehr stark und effektiv.
Spazieren gehen - Der frische Sauerstoff hilft dem Gehirn zu neuem Tatendrang. Natürlich und Gesund für Körper und Geist